در این مطلب قطد داریم به بیان راهی بپردازیم که با "آموختن" و "عمل" به آن می‌توان تغییرات محسوسی در شخصیت خود ایجاد کرد. بارها شده است که در موقیعت‌های مختلف کارهایی انجام داده‌ایم که بعداً پشیمان شده و فکر آنها اذیتمان می‌کند. عصبانیت و داد زدن بر سر پدر و مادر، حسودی به دوستان و فامیل، غرور و تکبر، فکر و خیال و عدم تمرکز، حزن و اندوه بی مورد و... . برای حل این مشکلات روحی که ممکن است بخاطر آنها به روان پزشک مراجعه کرده باشید و یا به طب سنتی روی آورده باشید نیاز به آگاهی در مورد علت و ریشه‌ی آن و همچنین علائم وجودی آن دارد و پس از آگاهی از مشکل داشتن یک راه حل عملی لازم است.
در این مجموعه سعی شده است با جمع آوری مطالب از کتب مرتبط راهی ارائه شود که با پیمودن آن بتوان شخصیت خود را به نحوی تغییر داد که زندگی انسان شیرین شود. لازم به ذکر است که نه خواندن این مطالب و نه عمل به آنها در مدت محدود امکان پذیر نمی‌باشد و تربیت خود مانند پرورش یک نهال است که مسیر آن از کاشت دانه تا درخت شدن و میوه دادن باید با صبر و تدوام پیگیری شود. تأثیر این مطالب بر روی افراد مشاهده شده است و پیشنهاد می‌شود به صورت روزانه و به اندازه‌ی یک صفحه‌ی PDF مطالعه شود.
در ادامه فهرست مطالب آورده شده است. و من الله توفیق
(این سری مطالب در دست تکمیل هستند)
1- جهاد نفس
.
.
.
